2013-03-25
08:06:00
Be the best version of you
Det finns en sak som slår lite fel i mitt huvud.
Det är hur ofta vi drar parallellen mat&träning-utseende istället för mat&träning-välmående.
Den övervägande anledingen till att jag har dragit gång seriöst med träningen och framförallt äter ordentlig mat, är för att jag vill må bra. Jag vill orka vara pigg och glad dygnets alla timmar, och jag vill ha en stark kropp jag inte får ont i. Just nu är det extra viktigt för att jag ska orka med att jobba och träna så pass mycket jag vill.
Självklart är jag mänsklig och vill se bra ut, men det gäller att ha en sund relation till det.
De senaste åren har jag lärt mig älska min kropp, precis som den är. Och det har jag gjort, spritfet som slapp.
Men det har samtidigt gjort mig osund. Tänket att man kan äta vad man vill och inte behöver vara så hård med träningen, för jag är ju fin vilket som. Och det är rätt!
Men man glömmer som sagt så lätt att faktiskt prioritera att må bra i första hand.
Kommentera inlägget här:
